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- ◎綠色環保 100＆#37;生物可分解
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（中央社記者李晉緯台北3日電）經典賽首次選訓會議今天確定教練團名單，6日的第2次會議將再確定球員的50人大名單，但總教練郭泰源提前透露，包括王建民、陳偉殷等人，照理來說都會放進這份名單。
中華民國棒球協會確定主導這次經典賽後，在今天召開第1次選訓委員會，委員會由林華韋擔任召集人，與專業資深教練代表，及包括郭泰源在內的職棒教練代表共同決定教練團名單。
會後郭泰源先公布包括首席教練吳復連、打擊教練陳連宏、投手教練黃欽智、投捕教練葉君璋、體能及外野守備教練陳威成在內的教練團名單，同時也將陳金鋒暫列入內，並委請經紀公司與球團商討，以確定陳金鋒進入教練團的可能。
針對球員部分，林華韋表示，已提供21名旅外球員的成績供教練團成員參考，並由棒協再確認這些選手的參賽意願等狀況，預計6日召開的第2次選訓會議，將確定球員的50人名單。
郭泰源說，王建民、陳偉殷等人照理都應該放入50人名單，畢竟只要是總教練，若看到這些選手狀況好，怎麼可能不選，加上名單還可以更動，目前就先交由棒協去確定這些選手的參賽意願，到時候再做最後決定。
中職2日召開領隊會議，針對2017年經典賽總教練人選及組、訓、賽「一條龍」等相關議題討論，會後中職做出聯盟不參與組、賽、訓等後勤支援，各球團自行決定是否參與中華隊的兩點結論。1051003
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（中央社記者盧太城花蓮縣12日電）遊艇業者看好花蓮觀光前景，斥資新台幣3000萬元打造營業用豪華遊艇，以花蓮港為母港，客製化海上行程。
這艘名為聖母號的遊艇今天舉行首航儀式，為花蓮港帶來新氣象。聖母號全長51呎，能乘載30人，遊艇內部設有臥艙、酒吧及視聽包廂，後方的飛橋提供沙發區、烤肉區等。
業者表示，這艘遊艇有別於傳統賞鯨船，可依民眾需求提供客製化行程，除了專業賞鯨解說，也可安排生日派對、潛水、家族搶先看旅遊及婚宴攝影等。
一般民眾欲搭遊艇出海，上網加入會員後，1人最低費用1500元；包船出海約3萬元起跳，讓遊客不需再支付高額的費用，也能體驗奢華遊艇之旅。1051012
下面附上一則新聞讓大家了解時事
健保署統計，104年全台關節手術約4萬8千件，看來有不少人因關節疼痛而困擾。醫師指出，傷害關節的動作應避免，有助延續關節壽命，尤其如廁蹲下時，膝關節承受重量是體重的7倍、上下樓梯是體重的2到3倍，建議50歲後盡量避免久蹲，女性多選坐式馬桶，減少關節壓力。
秀傳醫療體系副總裁、前關節重建醫學會理事長古鳴洲表示，女性因荷爾蒙影響，較易引起骨鬆、骨折，關節手術比率多出男性3倍，不少人蹲著休息、種花、種菜或使用蹲式馬桶，近來流行練臀的深蹲動作，也增加膝關節負擔。
保健關節，許多中老年人服用葡萄糖胺（Glucosamine），但醫師指出，服用這類保健食品，無助舒緩退化性關節炎，俗話說「只是吃心安的」。
台安醫院骨科教授劉華下殺昌表示，膝蓋發炎、退化，只要適當休息、復健，可以自行痊癒，與其花大錢購買葡萄糖胺等相關產品，還不如挑一雙彈性好、避震力佳的運動鞋。
對於葡萄糖胺等保健食品的護膝效果，古鳴洲同樣表示存疑，目前並無任何科學研究證實這類產品能延緩、改善退化性關節炎，效果如同安慰劑。
古鳴洲也建議，年長女性如廁時，盡量挑選坐式馬桶，一來減少膝關節負擔，再來也避免蹲著起身的風險，一些觀光地區或學校、官方單位等，應提高坐式馬桶比率。
為避免二度置換膝關節或保護原有關節，骨科專家提出保養膝蓋四大招，首先，必須先減重，降低對膝關節的負擔。其次少蹲、少爬樓梯，多走平路，挑一雙避震效果好的運動鞋，彈性變差，就應更換。
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